Coaching

A Allfitness vous retrouverez un système de cours particuliers "coaching" qui vous permettra de vous entrainer sur mesure et d'atteindre les objectifs fixés.
L'encadrement peut prendre plusieurs formes selon vos besoins et vos envies:

-Entrainement :
Votre coach vous entraîne à chacune de vos séances, entre 45 et 90 minutes, restant avec vous de A à Z. Impossible alors de mal faire un mouvement ou encore de tricher ! vous serez sous haute surveillance !!
Résultats garantis...
Ces séances sont proposées sous formes de pack : 3, 5 ou 10 séances.
Une évaluation diagnostique ainsi qu'une planification sont mises en place pour vous permettre de mesurer votre progression.

• Electrostimulation. Il s'agit d'un entrainement effectué avec une combinaison qui stimule l'ensemble des muscles du corps grâce à un courant électrique d'intensité gérée par votre coach. Avec l'electrostimulation vous optimiserez vos résultats et gagnerez énormément de temps.
  Les séances sont de 20min mais équivalent à 4h de renforcement musculaire intensif.
  Si vous m'aimez pas le sport, si vous avez peu de temps, si vous voulez des résultats rapides c'est ce qu'il vous faut!!

• Enseignement:
  Il s'agit d'une séance pendant laquelle votre coach va vous construire un programme d'entrainement et le réaliser une première fois avec vous.
  Vous serez ensuite libre de l'effectuer en toute autonomie pendant la durée définie par le coach.

• Conseil:
  Chez AllFitness vos coaches sont présents tous les jours pour vérifier vos techniques d'exécution , répondre à vos questions ou vous apprendre de nouveaux mouvements si cela est nécessaire.

Parlez en à vos coach et après un bilan personnalisé nous trouverons ensemble la formule la plus adaptée !!!